Lesrooster
Hier vindt u het rooster per discipline.
Gymnastiek
Gymnastiek Groep | Dag | Tijdstip | Locatie | Trainer |
---|---|---|---|---|
Kleuters 3 – 5 jaar | maandag | 15.45 – 16.45 uur | Gymzaal Una Corda | Marinde Smolders |
woensdag | 16.00 – 17.00 uur | Gymzaal Una Corda | Christiaan Kroon | |
vrijdag | 16.00 – 17.00 uur | Gymzaal Una Corda | Jolanda Otter-Borst | |
Meisjes 6 – 8 jaar | woensdag | 16.30 – 17.30 uur | Gymzaal dr. Thijsselaan | Nienke Offermans |
woensdag | 17.00 – 18.00 uur | Gymzaal Una Corda | Anne Hof | |
donderdag | 17.00 – 18.00 uur | Gymzaal Tuinstraat | Myrthe van Varsseveld | |
donderdag | 17.00 – 18.00 uur | Gymzaal Una Corda | Maaike Offermans | |
vrijdag | 17.00 – 18.00 uur | Gymzaal Una Corda | Maaike Offermans | |
Meisjes 9 – 11 jaar | dinsdag | 17.30 – 19.00 uur | Gymzaal Una Corda | Anne Hof |
woensdag | 17.30 – 19.00 uur | Gymzaal dr. Thijsselaan | Nienke Offermans | |
woensdag | 18.00 – 19.30 uur | Gymzaal Una Corda | Anne Hof | |
donderdag | 18.00 – 19.30 uur | Gymzaal Tuinstraat | Giulia de Groot | |
Meisjes 12 – 15 jaar | dinsdag | 19.00 – 20.30 uur | Gymzaal Una Corda | Anne Hof |
woensdag | 19.30 – 21.00 uur | Gymzaal Populierenlaan | Nathalie den Haan | |
Gemengd 16 en ouder | dinsdag | 20.00 – 21.30 uur | Gymzaal dr. Thijsselaan | Peter Kroon |
Acrogym | donderdag | 18.00 – 19.30 uur | Una Corda | Jolanda Otter en Nathalie den Haan |
Jongens 6 – 8 jaar | dinsdag | 16.30 – 17.30 uur (NTS tot 19.00) | Gymzaal dr. Thijsselaan | Sarah Heijboer |
Jongens 8 – 10 jaar | dinsdag | 17.30 – 18.30 uur (NTS tot 19.00) | Gymzaal dr. Thijsselaan | Sarah Heijboer |
Jongens 10+ jaar | dinsdag | 18.30 – 20.00 uur | Gymzaal dr. Thijsselaan | Sarah Heijboer |
Jongens/Heren NTS selectie | woensdag | 17.00 – 20.00 uur | Sporthal Populierenlaan | Phil Ronken, Irma van Velzen |
Meisjes/Dames NTS selectie | maandag | 16.00 – 20.00 uur | Sporthal Populierenlaan | Alice de Groot, Giulia de Groot |
vrijdag | 16.00 – 20.15 uur | Sporthal Populierenlaan | Alice de Groot, Giulia de Groot |
Conditie & Fitplus
Conditiegym Groep | Dag | Tijdstip | Locatie | Trainer |
---|---|---|---|---|
Dames | dinsdag | 09.00 – 10.00 uur | Sporthal de Boog | Suze Dekker |
dinsdag | 10.00 – 11.00 uur | Sporthal de Boog | Suze Dekker | |
donderdag | 09.00 – 10.00 uur | Sporthal de Boog | Suze Dekker | |
donderdag | 19.30 – 20.30 uur | Gymzaal Una corda | Suze Dekker | |
Dames 30 jaar en ouder | maandag | 20.00 – 21.30 uur | Gymzaal dr. Thijsselaan | Micky van Houten |
Dames 40 jaar en ouder | maandag | 19.00 – 20.00 uur | Gymzaal dr. Thijsselaan | Wil Vollebregt |
Heren | donderdag | 20.30 – 22.00 uur | Gymzaal Una corda | Suze Dekker |
Fitplus Groep | Dag | Tijdstip | Locatie | Trainer |
---|---|---|---|---|
Gemengd | donderdag | 10.30 – 11.30 uur | Sporthal de Boog | Marije Lipschart, Jocé Offerman en Wil Vollebregt |
Rhönrad
Rhönrad groep | Dag | Tijdstip | Locatie | Trainer |
---|---|---|---|---|
Rhönrad selectie | vrijdag | 16.00 – 18.00 uur | Sporthal de Boog | Kirstin Heerdink |
zaterdag | 10.30 – 12.30 uur | De Gong (Capelle a/d IJssel) | Kirstin Heerdink | |
Rhönrad recreatie 1 | maandag | 17.30 – 18.30 uur | Sporthal de Boog | Marinde Smolders |
Rhönrad recreatie 2 | maandag | 18.30 – 19.30 uur | Sporthal de Boog | Marinde Smolders |
Rhönrad plusgroep | dinsdag | 18.00 – 20.00 uur | Sporthal de Boog | Sanne Romijn en Simone Schot |
Freerunning
Freerun Groep | Dag | Tijdstip | Locatie | Trainer |
---|---|---|---|---|
vanaf 8 jaar tot 10 jaar | donderdag | 17.00 – 18.00 uur | Gymzaal dr. Thijsselaan | Ben van der Lugt en Christiaan Kroon |
vanaf 10 jaar tot 12 jaar | donderdag | 18.00 – 19.00 uur | Gymzaal dr. Thijsselaan | Ben van der Lugt en Christiaan Kroon |
vanaf 13 jaar en ouder | donderdag | 19.00 – 20.00 uur | Gymzaal dr. Thijsselaan | Ben van der Lugt en Christiaan Kroon |
Dans
Dansgroep | Dag | Tijdstip | Locatie | Trainer |
---|---|---|---|---|
Jazzdans 7 – 10 jaar | woensdag | 16.00 – 17.00 uur | Gymzaal Tuinstraat | Tessa Berkouwer |
Jazzdans 11 – 13 jaar | woensdag | 17.00 – 18.00 uur | Gymzaal Tuinstraat | Tessa Berkouwer |
Jazzdans 14 – 16 jaar | woensdag | 18.00 – 19.00 uur | Gymzaal Tuinstraat | Tessa Berkouwer |
Jazzdans Dames (40+) | dinsdag | 19.30 – 20.30 uur | Gymzaal Tuinstraat | Sharon Braam |
Jazzdans Dames (18+) | dinsdag | 20.30 – 21.30 uur | Gymzaal Tuinstraat | Sharon Braam |
Jazzdans Jeugd demo | donderdag (1x per 2 weken) | 19.30 – 20.30 uur | Gymzaal Tuinstraat | Giulia de Groot |
Jazzdans Dames demo | donderdag (1x per 2 weken) | 20.30 – 22.00 uur | Gymzaal Tuinstraat |
Yoga
Yoga Groep | Dag | Tijdstip | Locatie | Trainer |
---|---|---|---|---|
Power Yoga | dinsdag | 19.00 – 20.00 uur | De Tuyter | Alice Span |
Total Body | maandag | 20.00 – 21.00 uur | Una Corda | Alice Span |
Hatha Yoga | woensdag | 09.00 – 10.00 uur | De Tuyter | Alice Span |