WERKEN AAN JE
CONDITIE DOE
JE BIJ KDO!
EEN KEER PROBEREN?
VOLG ONS
OP SOCIAL MEDIA

Body & mind

Voor wie?

Voor volwassenen, die zowel lichaam als geest de aandacht willen geven.

Wat doen we?

Een focus op zowel lichaam als geest. Met uitdagende oefeningen wordt gewerkt aan conditie en kracht. De oefeningen zijn goed toegankelijk, ook als je nog niet zoveel gesport hebt. Je kunt ze zo zwaar maken als je zelf wilt! Daarnaast wordt er ook aandacht gegeven aan het tot rust brengen van je geestelijke conditie aan het einde van de les. Zodat je helemaal ontspannen weer terugkeert naar huis.

Nieuwsgierig geworden?

Bij KDO kun je altijd langskomen voor een proefles. Kijk in het rooster welke les je zou willen volgen en doe mee (of kom kijken). Weet je nog niet zeker welke les goed bij je past? Neem dan contact met ons op. Dan kiezen we de juiste les samen uit!

Laatste nieuws

Geen clubdienst op 6 oktober

Vanwege een kleine brand in de meterkast in sporthal de Boog, is er geen clubdienst vanavond, dinsdag 6 oktober.  Eventuele bestellingen voor KDO turnpakjes kunnen ook bij de leiding van de les worden gedaan. U kunt ons ook bereiken op in…

Sportroute

De Sportroute is onderdeel van de Nationale Sportweek en is van 18 t/m 27 september 2020. Synerkri heeft in samenwerking met sportverenigingen in Krimpen ad IJssel een route langs verschillende sporten georganiseerd. Ga langs bij een les/training…

Informatie over het Corona-virus

Update 9 mei: Vanaf 11 mei starten we in 2 fasen de buitenlessen op, de 2de fase start op 18 mei. De jeugdleden hebben een mail gehad van het bestuur over waar en wanneer de les is. Mocht de groepsindeling wijzigen, krijg je bericht van de…