WERKEN AAN JE
CONDITIE DOE
JE BIJ KDO!
EEN KEER PROBEREN?
VOLG ONS
OP SOCIAL MEDIA

Fitplus

Voor wie?

Voor iedereen vanaf (ongeveer) 55 jaar, die aan zijn conditie wil (blijven) werken.

Wat doen we?

We doen verschillende oefeningen, waarbij conditie en coördinatie centraal staan.

Heb je lange tijd niet gesport, of misschien wel nooit gesport? En zou het goed zijn om je lichaam weer in conditie te brengen en te houden? Kom dan naar Fitplus bij KDO Krimpen. De Fitplus lessen zijn speciaal samengesteld voor mensen van 55 jaar of ouder, die niet stil willen blijven zitten! En dat geldt voor vrouwen, maar er is ook een aparte groep voor de heren!

Er worden verschillende oefeningen gedaan, waarbij we gebruik maken van allerlei materialen. Ook doen we regelmatig spelvormen, zoals badminton, hockey of korfbal. De focus is altijd op bewegen, waarbij iedereen op zijn eigen niveau moeten kunnen meedoen. Daag jezelf dus uit en gebruik het enthousiasme van de leiding voor nog een extra schepje motivatie!

Ben je nieuwsgierig geworden?

Ben je nieuwsgierig geworden? De fitplus groepen kijken uit naar je komst, je bent altijd welkom. Kom gerust een keertje kijken! Weet je nog niet zeker welke les het beste bij je past, neem dan contact met ons op. Dan kiezen we de juiste les samen uit!

Laatste nieuws

Terugblik zaterdag 30 oktober: topprestatie heren KDO Krimpen!

,
Zaterdag 30 oktober 2021 hebben de jongens & heren van KDO Krimpen na ruim 1,5 jaar eindelijk weer een wedstrijd geturnd! De wedstrijd vond plaats in een wel heel bijzondere turnhal, namelijk de nieuwe topsport turnhal in Rotterdam nabij…
ACRO

KDO start met Acro!

Nieuw bij KDO: Acro gym. Iedere donderdag van 18.00 - 19.30 in gymzaal de Una Corda. Nieuwsgierig? Kom vooral een keer langs! Voor vragen, stuur een bericht naar: jmotterkdo@gmail.com nathaliedenhaan@hotmail.com   …

Ledenvergadering 9 April

LEDENVERGADERING voor leden van 16 jaar en ouder, of ouders die jongere leden vertegenwoordigen Hierbij hebben wij het genoegen u uit te nodigen tot het bijwonen van de algemene ledenvergadering welke gehouden zal worden op vrijdag 9 april,…